Le bilan
Faire le point sur vos compétences, vos aptitudes et vos motivations pour définir un projet professionnel réaliste.
- Analyse de votre parcours et de vos compétences
- Exploration de pistes et enquêtes métier
- Document de synthèse confidentiel
Bilan, coaching professionnel, accompagnement à la reconversion et à l’entrepreneuriat. Un suivi individuel et structuré pour savoir où vous allez, et y aller.
Bougez la souris : les trajectoires vous suiventJe me sens perdu·e.
Vous ne savez plus vraiment où vous en êtes. On commence par faire le point, sans jugement, pour retrouver des repères.
Je ne me sens plus aligné·e avec mes valeurs.
Ce que vous faites ne correspond plus à ce qui compte pour vous. On remet vos valeurs au centre pour choisir une voie qui a du sens.
Ma situation personnelle a changé, je ne peux plus exercer mon métier.
Santé, déménagement, vie de famille… On identifie ce que vous savez faire et on construit une nouvelle voie adaptée à votre vie d’aujourd’hui.
Je sais que je ne veux plus de ça, mais je ne sais pas quoi faire à la place.
Vous avez une envie de changement sans direction claire. La méthode commence justement là.
J’ai plein d’idées et je tourne en rond.
Trop de pistes paralysent autant que pas assez. On les trie, on les teste, on garde celles qui tiennent.
J’ai peur de me tromper et de tout perdre.
On construit un projet réaliste, étape par étape, en sécurisant chaque décision.
Je m’ennuie et j’ai l’impression de stagner.
Vous avez besoin de nouveaux défis. On explore les évolutions possibles, dans votre entreprise ou ailleurs.
J’ai envie de créer mon activité, mais je n’ose pas me lancer.
On clarifie votre projet, on le teste sur le terrain et on construit votre plan de lancement, pas à pas.
Je ne sais pas quelle orientation choisir après mes études.
Collégien·ne, lycéen·ne, étudiant·e ou jeune diplômé·e : on découvre vos forces et les métiers qui vous ressemblent, avant de vous engager.
Chaque lettre marque une étape. On avance dans l’ordre : chaque temps s’appuie sur ce que le précédent a fait émerger.
Faire le point sur votre parcours, vos compétences et ce qui vous anime aujourd’hui.
LTemps 2Identifier vos ressources, vos valeurs et vos motivations profondes.
ATemps 3Explorer des pistes et les confronter à la réalité et à ce qui compte pour vous.
NTemps 4Choisir une direction et la traduire en plan d’action daté et réaliste.
Faire le point sur vos compétences, débloquer une situation précise ou mener une reconversion de A à Z : choisissez l’accompagnement qui correspond à votre besoin.
Faire le point sur vos compétences, vos aptitudes et vos motivations pour définir un projet professionnel réaliste.
L’accompagnement signature : la Méthode ÉLAN® en quatre temps et son cahier de travail, jusqu’à votre plan d’action.
Un accompagnement ciblé pour débloquer une situation précise : prise de poste, confiance, décision, évolution. Et un pack dédié pour votre projet de création d’entreprise.
Les formations en ligne Autobilan ÉLAN® : sans rendez-vous, accessibles 24 h/24, à petit prix. Et si vous voulez ensuite un regard expert, le prix de votre Autobilan est déduit de votre pack coaching, s’il est réservé dans les 3 mois.
💡 Envie d’un regard expert ensuite ? Le prix de l’Autobilan est déduit de votre pack coaching, s’il est réservé dans les 3 mois.
Orientation après la 3e, choix de lycée ou d’études, premier emploi, envie de changer de filière : l’Autobilan ÉLAN® vous aide à choisir une direction qui vous ressemble, à votre rythme, avec des capsules vidéo et des outils concrets.
Avis publics laissés en ligne par des personnes ayant réalisé leur bilan avec Élan & Trajectoires.
Vous mettez des mots sur vos compétences, vos envies et ce que vous ne voulez plus.
Vous repartez avec une vision juste de votre valeur professionnelle et des arguments pour la défendre.
Vos pistes sont testées sur le terrain, pas seulement imaginées. Vous choisissez en connaissance de cause.
Des étapes datées, des premières actions identifiées : vous savez quoi faire dès la semaine suivante.
Répondez à six affirmations. Le résultat indique le temps de la méthode qui vous apportera le plus aujourd’hui. Les réponses ne quittent pas votre écran.
Le cahier Élan & Trajectoires® suit chaque temps de la méthode. Il se remplit au fil du parcours et devient votre feuille de route personnelle.
On fait connaissance, on clarifie votre situation et vos attentes, et on vérifie ensemble que la méthode vous convient.
Des séances individuelles rythment les quatre temps, avec le cahier comme support de travail entre chaque rendez-vous.
Vous repartez avec un projet clarifié et un plan d’action concret pour les mois qui viennent.
Le bilan vous permet d’analyser vos compétences, vos aptitudes et vos motivations pour définir un projet professionnel, et si besoin un projet de formation. Un temps rien que pour vous, structuré et confidentiel.
Salarié·e, demandeur·se d’emploi, indépendant·e : le bilan s’adresse à toute personne active qui veut prendre du recul sur sa carrière.
Chaque bilan s’appuie sur la Méthode ÉLAN® et sur des outils de profilage psychométrique, pour aller plus loin qu’un simple constat.
Avis publics laissés en ligne par des personnes ayant réalisé leur bilan avec Élan & Trajectoires.
Orientation après la 3e, choix de lycée ou d’études, premier emploi, envie de changer de filière : l’Autobilan ÉLAN® vous aide à choisir une direction qui vous ressemble, à votre rythme, avec des capsules vidéo et des outils concrets.
Le coaching vous aide à avancer sur une situation précise, en peu de temps : évolution, confiance, décision. On fixe un objectif clair dès le départ et chaque séance vous en rapproche. Pack de 3 séances en visio : 180 €. Projet de création d’entreprise : pack dédié à 360 €.
Réussir vos premiers mois, trouver votre place, affirmer votre posture dans un nouveau rôle.
Oser prendre la parole, négocier, dire non, valoriser votre travail.
Sortir de l’hésitation sur un choix professionnel important et décider sereinement.
Retrouver de la stabilité face à la pression et aux changements.
Clarifier votre discours, préparer vos entretiens, garder l’élan dans la durée.
Être accompagné·e pendant la mise en œuvre de votre plan d’action.
Passer de l’idée au lancement avec le pack entrepreneuriat dédié (360 €).
Lors de la première séance, on formule un objectif précis et mesurable.
On identifie ce qui vous freine et les ressources sur lesquelles vous appuyer.
Chaque séance se termine par une action concrète à mettre en œuvre.
On fait le point régulièrement sur le chemin parcouru et on ajuste.
Un format court et cadré pour atteindre un objectif précis, 100 % en visio.
Les 3 séances d’1 h 30 en visio, soit 60 € la séance.
Réserver ma séance Poser une questionSe lancer en indépendant·e, créer une entreprise ou une activité à côté de son emploi : c’est souvent l’aboutissement d’une reconversion. Je vous aide à passer de l’idée au lancement, sans brûler les étapes.
Praticienne PNL certifiée, j’utilise des outils de Programmation Neuro-Linguistique pour vous aider à repérer vos schémas, mobiliser vos ressources et ancrer de nouveaux réflexes.
Orientation après la 3e, choix de lycée ou d’études, premier emploi, envie de changer de filière : l’Autobilan ÉLAN® vous aide à choisir une direction qui vous ressemble, à votre rythme, avec des capsules vidéo et des outils concrets.
Commencez par l’autobilan gratuit ci-dessous : 12 affirmations, 5 minutes, un profil immédiat. Pour aller plus loin, la formation Autobilan ÉLAN® est un véritable sas de décompression : des capsules vidéo et des outils pour souffler, prendre du recul et construire votre projet, à votre rythme.
Pour chaque affirmation, indiquez à quel point elle vous correspond aujourd’hui. Vos réponses restent sur votre écran : rien n’est envoyé.
Une formation en ligne pour réaliser votre bilan en autonomie. Votre mentor carrière vous guide en capsules vidéo à travers les quatre temps de la Méthode ÉLAN®, et chaque module vous donne les outils pour passer à la pratique.
Retracer son parcours et inventorier ses compétences
Clarifier ses valeurs, motivations et ressources
Explorer des pistes et les tester sur le terrain
Choisir sa direction et bâtir son plan d’action
Tout ce qu’il faut pour faire le point sur votre carrière et construire votre projet, en autonomie.
Tarif de lancement réservé aux inscrits de la liste d’attente. Ouverture prochaine, garantie satisfait ou remboursé 14 jours.
Rejoindre la liste d’attenteOffre Jeunes (du collège à 25 ans) : 67 € (47 € au lancement), sur justificatif.
Faire d’abord l’autobilan gratuitOrientation après la 3e, choix de lycée ou d’études, premier emploi, envie de changer de filière : l’Autobilan ÉLAN® vous aide à choisir une direction qui vous ressemble, à votre rythme, avec des capsules vidéo et des outils concrets.
| Formation Autobilan | Le bilan | Parcours ÉLAN® | Coaching | |
|---|---|---|---|---|
| Pour qui | Autonome, qui veut avancer seul·e à son rythme · offre Jeunes du collège à 25 ans | Besoin de faire le point complet sur sa carrière | Projet de reconversion à construire de A à Z | Objectif précis : 3 séances, 180 € · Création d’entreprise : 360 € |
| Votre rôle | Vous suivez les vidéos et utilisez les outils | Séances guidées avec votre mentor carrière | Séances guidées + cahier | Séances orientées action |
| Avec votre mentor carrière | En vidéo, à votre rythme | Tout au long du bilan | Tout au long du parcours | À chaque séance |
| Livrable | Outils remplis + plan d’action | Document de synthèse | Feuille de route datée | Objectif atteint, actions ancrées |
Choix après la 3e, lycée, Parcoursup, études, premier emploi ou réorientation : on aide les jeunes à mieux se connaître et à choisir une direction qui leur ressemble, avec des métiers concrets et des informations fiables sur l’emploi.
La formation en ligne, à son rythme : courtes vidéos, exercices simples, et à la fin des métiers qui lui correspondent, avec les vraies données de l’emploi et une feuille de route (Onisep, Parcoursup, alternance).
Sur justificatif d’âge · sans rendez-vous · accessible 24 h/24 · Bonus : kit « Réussir mes candidatures » (CV, lettre, Parcoursup, entretien, aisance à l’oral)
Pour aller plus loin avec un regard expert : des séances individuelles avec votre mentor carrière pour lever les doutes, comparer les pistes et construire un projet solide, avec les parents si besoin.
En 3 temps : entretien préliminaire, investigation (tests d’intérêts, exploration des métiers et des formations), conclusion avec synthèse écrite et plan d’action · Premier échange gratuit et sans engagement
💡 Passerelle : vous commencez par l’Autobilan en ligne et vous souhaitez ensuite être accompagné·e ? Son prix est déduit de votre pack coaching, s’il est réservé dans les 3 mois.
La Méthode ÉLAN® structure la réorientation en quatre étapes qui s’enchaînent. Chaque temps a ses objectifs, ses outils et ce que vous en retirez.
On ne choisit pas une piste avant d’avoir compris ce qui vous fait avancer. Chaque temps prépare le suivant.
Chaque rendez-vous produit quelque chose : une synthèse, une liste, une décision. Rien ne reste dans le flou.
La méthode guide, c’est vous qui décidez. L’accompagnement vous aide à décider en connaissance de cause.
Une approche structurée, enrichie par la PNL, qui tient compte de votre rythme et de vos freins.
Un cahier de travail premium, organisé selon les quatre temps de la Méthode ÉLAN®. Voici un aperçu des pages : leur contenu complet est réservé aux personnes accompagnées.
Fondatrice d’Élan & Trajectoires et conceptrice de la Méthode ÉLAN®, j’accompagne des adultes dans leur bilan et leur réorientation professionnelle.
Au fil des accompagnements, j’ai vu revenir les mêmes besoins : de la structure pour ne pas se perdre, du concret pour avancer, et de l’écoute pour lever ce qui bloque. La Méthode ÉLAN® et son cahier sont nés de là.
Praticienne PNL certifiée, j’associe une démarche méthodique à une vraie attention à la personne. On avance à votre rythme, vers un projet qui tient debout.
Un cadre clair, des étapes identifiées, des objectifs pour chaque séance. Vous savez toujours où vous en êtes.
Votre histoire, vos contraintes et vos envies sont le point de départ. La méthode s’adapte à vous, pas l’inverse.
L’objectif est de repartir avec un projet et un plan, pas seulement avec des idées.
J’interviens aussi auprès des structures qui accompagnent les jeunes et les adultes : ateliers collectifs, accompagnements individuels, interventions sur mesure autour de l’orientation, de la confiance et du projet professionnel.
Ateliers d’orientation, découverte des métiers et des compétences, préparation aux choix post-3e et post-bac.
Accompagnement des 16-25 ans : confiance en soi, projet professionnel, préparation à l’emploi ou à la formation.
Ateliers projet professionnel, positionnement et accompagnement des stagiaires avant, pendant et après la formation.
Orientation des étudiants, réorientation en cours d’études, préparation à l’insertion professionnelle.
Ateliers collectifs de remobilisation, valorisation des compétences et construction de projet.
Mobilité interne, accompagnement des reconversions, coaching de salariés et de managers.
Les outils que j’utilise avec mes client·es peuvent être proposés à vos élèves, stagiaires, jeunes ou salarié·es, en individuel ou en groupe :
Formats, durées et tarifs adaptés à votre public et à votre budget, sur devis.
Parlez-moi de votre situation en quelques mots. Je vous recontacte pour organiser un premier échange.
Le bilan sert à définir un projet professionnel : on analyse vos compétences et vos motivations pour choisir une direction. Le coaching sert à atteindre un objectif précis, souvent dans une situation déjà identifiée. Le premier échange permet de choisir le plus adapté.
Le bilan se déroule sur plusieurs séances, réparties sur quelques semaines. Le rythme est fixé ensemble selon votre disponibilité.
Plusieurs solutions existent selon votre situation (salarié·e, demandeur·se d’emploi, indépendant·e, financement personnel ou employeur). Nous les étudions ensemble lors du premier échange.
La durée s’adapte à votre situation. On la définit ensemble lors du premier échange, selon vos objectifs et votre disponibilité.
Non. La méthode commence par un état des lieux : elle convient aussi bien si vous partez de zéro que si vous hésitez entre plusieurs pistes.
Le cahier est conçu pour accompagner la Méthode ÉLAN®. Contactez-moi pour connaître les formules disponibles.
Le coaching et le pack entrepreneuriat se déroulent 100 % en visio. Pour le bilan et le parcours ÉLAN®, nous choisissons ensemble, lors du premier échange, le format le plus adapté à votre situation.
Si la méthode vous convient, je vous propose un parcours adapté avec son calendrier. Vous décidez ensuite, sans engagement à l’issue de l’échange.
IONOS SARL, 7 place de la Gare, BP 70109, 57201 Sarreguemines Cedex, France. Téléphone : 09 70 80 89 11.
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